近年來，許多博士生開始將目光投向大專院校的教職。編制穩定、壓力較小，這些優勢讓大專教師崗位成為越來越多博士畢業生的新選擇。甚至有些博士生導師也積極推薦自己的學生考慮這一職業路徑，認為其“性價比”高。

那么，這些滿懷期待的博士們在踏入大專院校后，他們的工作與生活究竟如何呢？為了深入了解這一群體的真實體驗，本文特別邀請了南方某大專院校的一位教師，以第一人稱的視角，分享他的故事和感受。

[接下來是教師的自述]

還沒有畢業的時候，我就想好了要去大專當老師。坦白說，作為一名雙非博士，我的科研成果并不算亮眼，在激烈的求職市場里，我并沒有太多選擇，也缺乏足夠的競爭力。經過深思熟慮，我在三個offer里選擇了一所沿海城市的大專院校，地理位置優越，綜合條件也比較好。

然而，當我踏入大專教師的行列，從最初的憧憬到現實的落差，再到逐步適應，我經歷了一段跌宕起伏的心路歷程。這里的日子遠比我預想的要豐富多彩，也更加復雜多變。

一、入職大專教師1個月

當我踏入這個全新的工作環境時，內心充滿了興奮。作為一名大專教師，擁有雙休日、節假日以及寒暑假，這些額外的時間讓我有機會探索個人愛好，或是簡單地放慢腳步，享受生活。

第一年的工作量相對輕松，課時安排寬松，科研任務幾乎可以忽略不計，這讓我感受到了前所未有的自由。我的朋友們紛紛表達羨慕：“這也太爽了吧！”當時我覺得，這就是我想要的生活。

不過，值得一提的是，現在很多大專院校都要求新教師坐班。我們學校規定第一年必須坐班，而有的學校則要求坐班長達3年。僅針對我的情況來說，我感覺還好，每天下午到點就能走，加班的情況幾乎不存在。

然而，這樣輕松愉快的時光并沒有持續太久……

二、入職大專教師1年后

隨著時間的推移，我逐漸感受到了工作的另一面。課時增多，教學任務加重，我感受到了前所未有的挑戰。而且如何激發學生的學習熱情成了我的一大難題。課堂上，我提出的問題往往回應者寥寥，氣氛尷尬。簡單的問題無法激起興趣，而難度稍高的問題，學生又容易跟不上。

同時，我開始承擔起帶比賽、做課題、寫論文的任務。這些工作不僅占據了我的大部分時間，也讓我感受到了前所未有的壓力。原本以為可以輕松應對的工作變得復雜多變，連假期也變得越來越少。

更讓我感到疲憊的是，各種會議和行政事務耗費了我大量精力。大專院校的行政后勤水平普遍不如本科院校，這讓我在處理這些事務時感到格外疲憊。

三、入職大專教師2年后

時間久了，社交媒體的大數據也開始給我推薦與我處境相似的內容，我發現，其實大部分大專教師的痛苦來自兩方面：客觀的工作強度和主觀的心理狀態。

01.工作強度

很多人以為大專輕松，事實上，大專教師的課時非常多，而且還有兼任輔導員/班主任、帶比賽、搞教研、下企業等工作。此外，現在大專也越來越重視科研了，很多學校招聘博士生以期提升科研成果。然而，科研條件卻不一定能跟上，導致許多博士生在實際操作中感到力不從心，最慘的是還要反過來被質疑能力。

我的建議是，在應聘的時候，一是要了解清楚學校職稱評定的要求，技能大賽、專利轉化……在眾多任務項中，哪些是考核的關鍵（不同學校是不同的）；而是要了解學校的科研現狀和團隊實力，特別是有科研要求的，這可以幫助你了解自己進去了能不能很好地產出。

02.心理狀態

許多教師的焦慮來自于期望與行為的不一致，導致卷又焦慮，躺又焦慮。對于剛步入職場的年輕人，內心的掙扎和不安是常態。但隨著經驗的積累，我想分享的是，職場中要學會抓大放小，有的放矢。

以我為例，我所在的學校非常重視學生參與的校外比賽，因此，我將主要精力投入到這一領域。其他不那么關鍵的任務，可以適當放一放。職場中不可能做到面面俱到，關鍵是要找到自己的核心優勢并發揮它。

還有就是在人際關系方面不必過分在意。以前我總想要面面俱到，別人早上十點給的任務，要我下班前給到，我罵罵咧咧地干，后來發現其實第二天給也不會怎樣。

工作中不要給自己太大壓力，要學會在不重要的工作上適當放松。尤其是別人糊弄的時候，你也就不必太較真——當然了，這僅限于不重要的工作。

最后

現在大專也要卷教學和科研，很少有能完全躺平的了。不是“雙高”的一股勁沖“雙高”，評上“雙高”的還可能沖“本科”。那種上完課就走的日子幾乎已成為過去式，希望大家求職前能有一個清晰的心理預期。

每份工作都有其挑戰，完美無缺的工作并不存在，重要的是找到適合自己的位置。

▍往期內容

>>《博士下沉到小學？28歲清華女博士出任小學校長……丨高才情報局第139期》

>>《“大專崗招聘，招來了14個碩士……”丨高才情報局第138期》

>>《41人考上事業編被集體清退，怎樣避開招聘“蘿卜坑”？丨高才情報局第137期》